審美歯科や歯の治療にかかる前に歯の知識を高めましょう

オーラルケアはどんなものがあるでしょうか？
虫歯、お口の口臭、歯周病、歯周炎などお口のまわりのトラブル、予防解消のためオーラルケアは重要です。口全体の健康維持がオーラルケア。虫歯予防などはもちろんですが、見た目を向上させる審美歯科、口臭を消すなどもオーラルケアが必須になってきます。健康と美。これを得るために日々の努力は必要です。

それではいったいどのようなものがオーラルケアになるのか、順を追ってみていきましょう。。

歯ブラシによる歯磨き

これは基本中の基本です。でもよく聞くのが、ブラッシングをしていても間違ったブラッシングの方法だと効果的なオーラルケアにはならないということです。しっかりと歯医者さんでブラッシングの指導を受けましょう。

デンタルフロスの追加ケア

歯ブラシだけでは完全なる歯垢の排除は難しいです。必ずデンタルフロスなどをつかい歯と歯の間の歯垢が残りやすい場所を追加ケアしましょう。

舌のお手入れ

舌（ゼツ）はもっとも汚れのたまりやすい場所で、口臭の原因になるといわれています。忘れがちな舌のブラッシングも必ずしたほうがよさそうですね。